由于不爱喝水,又接连点了几天外卖后就华丽丽的上火了,嗓子干哑,还有点流鼻血,也没有什么胃口。熬上一碗银耳羹,生津止渴,又润肺,感觉嗓子头不疼了。
先准备食材
银耳提前一晚上泡发
南瓜雪梨切成块儿
所有材料放入电饭煲,按煲汤键
快熬好时放入一块冰糖
稠,甜,滑
成品
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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