木瓜性平,含有独特的木瓜酶,女性吃好处多多椰奶营养丰富,是养生 美容的佳品新鲜营养的木瓜、Q滑爽口的西米,口感香甜,滑而不腻,无不诱惑你的味蕾,让你爱不释口,养颜又简单,把冬日的温暖和甜蜜捧在手中
木瓜纵向切开
用勺子挖出中间的籽
切条去皮
(刀插入木瓜里 沿着底部慢慢切掉皮)
西米泡水十分钟
西米滤掉水份
木瓜切块备用
将椰奶倒入容器中加热至沸腾
(微波炉 煤气加热都可以)
将椰奶倒入西米中
加入切好的木瓜块
根据自己的口味,加一勺糖调味即可
在家吃遍天下
有银耳的话也可以提前一晚泡发
第二天加入椰奶中一起加热,再放入木瓜块即可
我的是小西米,利用椰奶的热度会慢慢变熟变透明,大西米的话和椰奶一起加热至半透明,再倒入碗中即可
水果可以替换成任意水果,火龙果 芒果等等
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