准备好食材
吐司切去四边
用擀面杖压平
放上香蕉(香蕉切成吐司一样的长度)
卷起
均匀的裹上一层打散的蛋液。
放入倒油的锅中
小火煎至金黄
淋(蜂蜜)炼乳即可。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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