菠萝胡萝卜汁

【跟着我来做果蔬汁】--菠萝胡萝卜汁
俗话说春困秋乏夏打盹。
春眠不觉晓 ，处处闻啼鸟。
每到早春时节
春困，春困，
哈欠连连不断，如何才能在早春时节解决这个烦人的问题呢？
今天跟我来做一道解乏的果蔬汁。
所需材料：菠萝半个；胡萝卜半根
1，菠萝去皮切块用盐水浸泡20分钟
2，胡萝卜洗净去皮切丁
3，将两者倒入料理机
4，加入300毫升左右的温水
5，启动料理机十几秒就成

此款果蔬汁能增加抵抗力、促进体力、消除眼睛疲劳、肠胃保健；也可改善肌肉疼痛、便秘、皮肤粗糙。
此款果蔬汁富含纤维素，一定不要过滤才更有效哦。

人生唯美食不可负
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