菠萝和胡萝卜均含有胡萝卜素,多种食物中胡萝卜素的同时提取,可以让胡萝卜素的作用叠加。这款果汁蔬可滋养头发和皮肤,对增强视网膜的感光力有帮助,同时,丰富的维生素C也能加强机体免疫力,淡化面部黑斑,让肌肤更加美白莹透。
步骤1/3菠萝去皮切块用淡盐水浸泡半小时,取出冲洗干净切成小丁;胡萝卜洗净切成小丁待用。
步骤2/3胡萝卜丁、菠萝丁一起放入榨汁机中。
加入一杯纯净水榨汁即成。
摸外观硬度,用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝挺实而微微软的是成熟度较好的
去油腻,清理肠胃菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过
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