用刀背把猪腿肉打散
放盐糖酱油油黑胡椒粉调料腌制
腌制一个小时
放入锅内煎
煎成差不多的样子
摆盘,可以煮一些玉米粒装饰
完成!!
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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