可搭配牛奶 或酸奶与水果当做早餐。也可做零食 香香脆脆。
称好材料。选一个大烤盘,有2-3cm深度的。烤箱预热170度。
核桃仁切小块一点,南瓜籽仁,松子仁,麦片,红糖,肉桂粉,盐,倒入烤盘。
翻拌均匀。
植物油,蜂蜜,香草精,混合搅拌均匀。
倒入刚才的烤盘里,和麦片混合物搅拌均匀,压平。
放入烤箱调到150度,烤35分钟左右,每10分钟取出烤盘,翻拌一下烤盘里的麦片,使其受热均匀。
出炉后,立即倒入果干,搅拌均匀,晾凉之后放入密封容器,随取随吃。
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麦片要选择生麦片,非即时冲泡麦片。
坚果和果干可依个人喜好替换。
肉桂粉和香草精也可依个人加或不加。
麦片烤好稍微晾凉之后就可以尝尝味道,特别香 好吃到停不下来。
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