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这两天老妈心情不好,为了我的事火气有点大。老妈最爱吃南瓜了,为转移她的注意力,做了这个南瓜慕斯表表心意。怕高盐高糖的童鞋们不妨考虑下这款健康低脂的南瓜慕斯,口感不甜腻,很细腻很光滑,冷藏数小时之后清凉冰爽,有股淡淡的南瓜的清甜味。

我是一个对甜品情有独钟的人。对我而言,只要有甜点吃,再沮丧的心情也能开心起来。朋友老说吃那么多甜食不胖死才怪,虽然我不至于胖的像甜品,但也达不到骨感的效果。家人不太爱吃油腻腻的奶油蛋糕,吃两口就觉得嗓子都被腻的喘不过气来,倾向于清清爽爽的慕斯蛋糕。喜欢慕斯蛋糕,因为它足够简单,只要有时间,就不用考虑蛋糕会不会烤得塌陷亦或炸裂这样的问题。这个南瓜慕斯食材很简单,不同于甜品店里的那种加了厚厚奶油的慕斯,也有利于身体健康。

Calgirl
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难度简单 口味甜味 工艺烘焙 时间2小时以上 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 低筋面粉 85克、 橄榄油 40克、 南瓜 适量、 鲜牛奶(用于戚风蛋糕) 40克、 细砂糖(加入蛋白中) 60克、 细砂糖(加入蛋黄中) 30克、 细砂糖(用于慕斯液) 适量、 鲜牛奶(用于慕斯液) 150克、 吉利丁片 3片、 菠萝味QQ糖 适量、 适量

南瓜慕斯蛋糕的做法步骤

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