三文鱼肉质鲜美,只有一根主刺,并且营养丰富,很适合给宝宝吃。但是给宝宝吃的三文鱼鱼肉一定要做熟,不能是生鱼片,否则容易导致宝宝感染细菌或寄生虫。另外,要警惕过敏体质的宝宝在食用三文鱼后会产生过敏反应。
食材准备
三文鱼 西葫芦剁碎 挤上柠檬汁腌制一会 跟鸡蛋一起搅拌均匀 放与食材两倍的水 隔水中火蒸10分钟关火焖5分钟即可
单吃 拌米糊都OK
试手感比较结实的,比较硬的就是比较酸的,而较软的就会没那么酸,但是千万别买软绵绵
生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳
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