将干香菇,木耳,粉丝泡发。其它食材洗净备用。
所有的食材如图剁碎,莲菜是过水剁碎。
把所有的食材放调料拌匀。
成品
吃起来满口香。
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
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