西兰花具有抗癌防癌的功效,尤其是防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
西兰花清洗干净,用盐水泡20分钟,杀出里面不易清清洗的细菌,胡萝卜洗净切块。
姜、蒜、辣椒、八角、花椒洗净准备切碎。
姜、蒜、八角、花椒、辣椒放油锅爆香,然后放入胡萝卜片翻炒。
放入西兰花翻炒,待8成熟后加盐。
爽脆可口的清炒西兰花成品就出来了。
不爱吃辣的可以不加辣椒
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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