将面煮熟,凉水充一下,用油拌一下,这样面不会粘在一起
鸡蛋炒好
先放入五花肉煸香,加青菜和绿豆芽,再加炒鸡蛋翻炒,加面条
加生抽老抽,调味料。出锅
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
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