秋葵营养丰富,口感良好,被誉为植物黄金
秋葵洗净。
去蒂和尖部。
开水中放入三分钟,并加适量盐。
两勺生抽,一勺料酒,老干妈红油若干(只放油不放豆豉),白糖,鸡精搅拌好备用。
色拉油烧开后放凉,待油温降下来时,放入辣椒丝和上一部中的搅拌料。
淋在装盘的秋葵上,大功告成。
油温降下来后再放入辣椒丝,不然会烧胡辣椒丝。
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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