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冰草鸡排沙拉

阿伊唔哎哦
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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冰草鸡排沙拉热量：984 千卡

脂肪：90.1克
蛋白质：19.6克
碳水化合物：17.3克

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食材主料/辅料

冰草 300克、小番茄 4个、水果黄瓜 1根、胡萝卜 1根、藤椒鸡排 1块、鹌鹑蛋 1个、沙拉酱一勺

冰草鸡排沙拉的做法步骤

步骤1/3

生食蔬菜可以用开水烫一下再切。
鸡排微波2分钟。
冷藏的冰草取出。
步骤2/3

鸡排切条。
随意摆盘。
步骤3/3

浇上沙拉酱(高脂肪，记得控制量)

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