天气一天比一天热了,要少食些油腻的菜品,那今天就来道凉拌三丝吧!解解油腻~
准备原料:土豆、青椒(忘记拍照了)、香菜、蒜瓣、胡萝卜、大葱
干红辣椒去头,去籽,切成辣椒圈
土豆切丝(在准备食材的时候锅里烧水,一会要把土豆丝和胡萝卜丝焯一下)
胡萝卜切丝备用
青椒去籽,切丝备用
切好后,把胡萝卜丝和土豆丝放入烧好的热水中焯熟
等锅一开,马上将焯好的土豆丝和胡萝卜丝放入准备好的凉水中拔一下,不然口感会差很多,记得要多过一次水
葱切丝,蒜拍末备用
把除香菜、香油、干红辣椒、花椒外的所有调料都放入拌盆内,记得葱丝和蒜末放到最上面,一会有用
锅内放少许油,放入花椒,炸出香味,把花椒盛出丢掉,只要花椒油,在油温6成热的时候迅速放入切好的干红辣椒圈,这一步要迅速,放入后在辣椒没有变糊的时候马上浇到葱丝和蒜末上
淋入香油
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有