最近感冒很不舒服一定要爬起来做饭吃饭吃药，昨天就想吃炒饭没行动，今天去厨房看了下有青椒和胡萝卜，干脆炒饭吧
准备好所有的食材，鸡蛋不在图片里面，其他都在
步骤2/3锅里倒油，油热了开小火炒鸡蛋，然后倒入青椒，胡萝卜，火腿…
步骤3/3其次放入米饭，翻炒一下倒入海天酱油，盐，最后倒蒜蓉辣酱，翻炒，翻炒，关火在翻炒几下。
这个是我自己的量，吃完了过来写食谱，我居然没有吃饱…嗝~好吃哦，馋了就自己动手做吧~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆
青椒富含维生素c，烹制菜肴时，要注意掌握火候，应采取猛火快炒法，加热时间不要太长
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