藜蒿去掉叶子掐成段
清洗干净
剪几个干红辣椒
锅里放油,油热后倒入藜蒿大火炒两到三分钟
装盘,开吃了
不需要腊肉配也好吃
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
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