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食物热量
不用腊肉配也好吃的――清炒藜蒿的热量和减肥功效
不用腊肉配也好吃的――清炒藜蒿
热量：
274
千卡
脂肪：
15.5克
蛋白质：
31.4克
碳水化合物：
106.9克
钠：
10037毫克
钙：
88毫克
铁：
9毫克
钾：
1135毫克
不用腊肉配也好吃的――清炒藜蒿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藜蒿
克
148
千卡
56
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
329
克
不用腊肉配也好吃的――清炒藜蒿热量/卡路里
274
千卡
热量274千卡,相当于
蹦床
78分钟消耗的热量
210
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热量274千卡,相当于蹦床78分钟消耗的热量210