菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

女儿喜欢吃芹菜,所以今晚做一道凉拌西芹,口味清爽,做法也比较简单。每天下班回家做菜都很着急,女儿放了学天天喊肚子饿,所以也根本没时间一个人边做菜边拍照,想要赶在女儿放学前把菜做好,也顾不上装饰了。

ty静叶
10833人浏览 / 780人收藏
难度简单 口味葱香 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

西芹 一颗、 香葱 适量、 食用油 适量、 六月鲜酱油 适量、 陈醋 适量、 鸡精 适量、 香油 适量、 白糖 适量、 少许

凉拌西芹的做法步骤

小窍门
西芹性凉、味甘,含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。芹菜还有明显的降压作用,其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
家常菜菜谱分类 >>
凉拌西芹的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有