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阴米蒸蛋

阴米鸡蛋在我老家经常有人做，是一个滋补吃法，对于体质虚弱、产后恢复很有好处，平常大家吃也对身体有帮助。

叶子的小厨85
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难度简单

口味甜味

工艺蒸

时间1-2小时

厨具蒸锅

营养信息详细信息>>

阴米蒸蛋热量：830 千卡

脂肪：10.11克
蛋白质：18.86克
碳水化合物：81.72克

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食材主料/辅料

阴米一把、鸡蛋 4个、枸杞 3粒、冰糖粉 10克、猪油少许

阴米蒸蛋的做法步骤

步骤1/4

阴米用半碗烫水泡半小时
步骤2/4

水快凉时打入鸡蛋、放冰糖粉、放入枸杞、猪油
步骤3/4

用保鲜膜盖住，用牙签插一些小孔
步骤4/4

入锅蒸15分钟出锅

蒸汤甜味菜谱分类 >>

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