深海鲽鱼,生长在无污染的海里,肉质细腻鲜嫩,高蛋白、低脂肪、富含锌、钙、铁等多种人体所需的营养成分。对提高免疫力、防止骨质疏松、治疗倦怠乏力、食欲不振、有一定辅助功效,更重要的是对儿童智力发育有明显的作用。
主料
配料
姜擦成末。
把鱼片放在菜板上剁成泥放入芹菜继续剁,剁的越细越好。
把剁好的鱼泥放在碗里,放入一个鸡蛋,放入干淀粉,姜末、盐、味精。
顺一个方向把鱼泥用筷子搅拌粘稠起劲的鱼泥。
锅里放油烧成五到六成热时,把拌好的鱼泥挤成丸子放油里炸。
炸成金黄色捞出装盘。
配上番茄沙司佐料一起上桌。
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