食材备好,锅中倒入适量的油,葱姜蒜辣椒爆锅、然后放入金针菇爆炒,金针菇炒软倒入适量的水!
水开,炖五分钟,放焯好的肥牛,煮两分钟就好了!绝对的快手菜!(肥牛提前用开水焯一下、变色就捞出即可)
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
肥牛的功效与作用补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿;治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积
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