想要圆圆的家常饼吗?按照我的方法做就可以啦~
面和好后盖上保鲜膜醒5分钟再揉一揉至光滑,再醒10分钟(如果是想第二天吃可装入保鲜袋放冰箱冷藏)
将面团擀成长方形的面片,越长层数越多,上面刷一层植物油,从一侧卷起
卷好后均等分割面挤,将面挤竖起来按扁
这样擀出来的饼圆圆的,层数多多的
平底锅小火,或电饼铛放底油,将饼烙成两面金黄即可
那么三高人员真的一点都不可以吃油吗?三高人群可以吃什么油?三高人群吃什么油好?其
食用植物油脂是人类的重要副食品,主要用于烹饪、糕点、罐头食品等,还可以加工成菜油
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