我妈和我都喜欢雪菜的味道,那是种很神奇、传染性很强的味道,任何炒在一起的菜,都能吸收到雪菜的精华味道!
食材准备。
豆类不容易熟,毛豆先煮至半熟。
热锅冷油,爆香小料,蒜和辣椒。
加入雪菜,炒去水汽。
加入毛豆,调入半勺生抽、根据雪菜的咸味,调整盐的用量,糖少许。
加水后,放少许蚝油增鲜。大火煮开,盖盖,小火焖煮至毛豆熟透后,大火收汁即可。
上菜
锅烧热,加入适量菜油,至七分热时,入蒜末煸香,下雪里红煸炒,炒出香味后略加鲜汤,
醒脑提神:雪里红含有大量的抗坏血酸(维生素c),是活性很强的还原物质,参与机体重
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