中午吃的蒜薹炒鸡蛋最后一刻混合了!
西葫芦,火腿肠切片
鸡蛋打好放盐,煎出备用
油加热,放葱花,蒜片炒香后放入瓜片,火腿肠
翻炒一分钟,倒入预先煎好鸡蛋,放酱油调味,放盐
待西葫芦变色成透明状出锅
最后将中午蒜薹放入,建议趁热吃,味道佳!
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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