儿子爱吃腐竹,老公爱吃肉肉,这道菜是爱的结合,有营养,不油不腻!下饭菜的首选!
腐竹用温水泡发,五花肉冷水下锅,打水焯!准备生姜,八角
用冰糖熬出糖色,放入姜,八角,五花肉
翻炒2,3分钟,放入生抽
加入热水(热水会锁住菜的味道和营养)除了煲汤,做菜最好都放热水!大火煮沸,小火炖30分钟
加入腐竹,小火15分钟!关火
美味出锅了
椒为热带植物胡椒树的果实,主要产在印度、越南、印尼、泰国、新加坡等国,我国广东省
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
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