公公来家过年，老年人喜欢喝粥！正好也给小宝试试让他喝粥养胃！
食材很简单
山药去皮切块，小米用清水过几遍去去杂质。
粥锅清水烧开后放入小米转小火。
山药切成小块后放入锅中。
熬制20分钟左右放入冰糖。
五分钟后放枸杞关火焖三分钟就行了！
出锅
成品图
小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠
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