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营养美味三明治

Hi美萌
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

营养美味三明治热量：116 千卡

脂肪：3.66克
蛋白质：14.19克
碳水化合物：107.55克

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食材主料/辅料

吐司面包片 2片、新鲜鸡蛋 1个、火腿片或火腿肠适量、黄瓜 1根、番茄沙司适量、黑胡椒粉少许、盐少许

营养美味三明治的做法步骤

步骤1/4

冷锅热油大概1分钟先将鸡蛋打入锅放些许胡椒粉些许盐
步骤2/4

将火腿和黄瓜切片
切好后一层层码在吐司片上
步骤3/4

码好后用刀斜切成两个三角
最后配上一杯牛奶
早餐三明治就做好啦
步骤4/4

还可以加点水果

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