鲜银耳洗干净
南瓜切块
银耳先加水冰糖,炖30分钟
再加入南瓜,炖十分钟
最后几分钟加枸杞
润滑,可口。吃到嘴里滑溜溜哒,,,
南瓜爱熟,一定最后再加入。
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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