猪里肌肉切成细丝,用精盐、料酒 油 抓匀腌10分钟。
腌好的肉丝中加鸡蛋清、淀粉拌匀。
甜面酱黄酱2:1的比例倒入碗中,加白糖、香油、搅拌均匀。
锅置火上少许油烧热,倒入腌好的肉丝,迅速划散,炒至肉丝变色盛出。
锅留底油,倒入甜面酱炒匀。
待锅中的甜面酱红亮发粘时再下入少许白糖和料酒继续炒。
倒入炒好的肉丝翻炒。
大火快速将肉丝炒匀,成盘即可。
蛋清的食疗作用1鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,补充优质蛋白
其方法是将玻璃制品或瓷器的两侧断面涂上调好的蛋清与黏土,然后对粘好,粘后不要马上
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