最朴实的晚餐。
火腿肠切丁
打蛋
炒蛋,留一部分蛋液
把炒好的蛋和火腿肠乘起来
炒饭
加入芝麻油
倒入剩下的蛋液
倒入炒好的鸡蛋,火腿肠,以及辣椒酱
大功告成
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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