减肥中的你,可不要被沙拉骗了啊!来看看怎样吃才会完美保持身材吧!
提到的材料准备好。
锅中烧开水,煮熟鹌鹑蛋,大约10分钟。剥皮对半切开备用。
把菜都切成小块备用。
取一个大碗,将材料都放入,最后倒入油醋汁(超市买丘比的就可以)。
拿好叉子开吃吧
熟吃小黄瓜最好的方法是直接将小黄瓜煮食,虽然在口味上略逊于炒制的,但营养价值可以
抗衰老小黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用小黄瓜中的小黄瓜酶
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