至冬至节
步骤1/3用热水分别把猪骨头和羊排洗净。然后用料酒腌羊排备用,准备好葱姜 (姜要拍打一下)
步骤2/3锅里加水放入猪骨头、姜 花椒大火熬沸 一小时 然后放入羊排 、橘皮继续熬一个小时
加入盐、大枣、葱枸己、白萝卜、胡椒继续熬一个小时 起锅
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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