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南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。

我喜欢南瓜,不仅仅是因为营养,还喜欢它金灿灿的外表,总能给我带来美丽的心情,童童也对甜甜的南瓜情有独钟,我喜欢变着花样做各种南瓜的食物给他,发现家里还有几包糯米粉,于是加上南瓜,做成了软糯香甜的南瓜糯米饼,我比较娇情,选择用月饼膜压出喜欢的花形。

童尐果26
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

南瓜 400克、 糯米粉 320克、 糖粉 40克

南瓜糯米饼的做法步骤

小窍门

1.如果希望成品更加晶莹剔透,可以用60克澄粉(小麦淀粉)替换等量糯米粉。
2.南瓜水份不同,糯米粉的吸水性也不同,所以根据情况慢慢增加糯米粉。
3.我不喜欢太甜,就没有夹馅,可以根据自身喜好,加豆沙馅、紫薯馅。
4.南瓜的甜度不同,我这次买的这个南瓜不怎么甜,如果南瓜本身较甜,可以适当减少糖量。

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