步骤1/4菠菜洗净,切小段,加少量水,用料理机打碎。
步骤2/4碗中加适量面粉,加一个鸡蛋,再加适量的菠菜汁,包括打碎的菠菜。搅拌均匀,加入适量盐。
步骤3/4用手动打蛋器打匀。加入葱花,拌匀。
步骤4/4电饼铛加少量油,涂均匀,倒入混合的菠菜蛋液,用小木铲刮平,两面煎熟,即可
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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