在干燥的冬季容易内燥上火，此时除了并没有什么用的“多喝热水”、用加湿器外，仙女还需要一碗冰糖银耳炖雪梨来内调。此汤也适合孕妇饮用。
冰糖加雪梨具有清热润肺，清凉止咳的效果。
银耳，味甘、性平，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，是可以长期服用的良好润肤食品。
枸杞，养肝，滋肾，润肺。
银耳泡发2小时，撕碎，冷水入锅。
煮粥功能60分钟。
（长时间炖煮才能出胶）
加入雪梨块，煮15分钟
加入枸杞、黄冰糖，再煮10分钟左右即可出锅
早餐一份，暖胃暖心
最简单的做法，就能做处最好的润燥养颜品。
以上配方为单身狗的量，多人按比增加即可。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
