家常菜,没啥好说的!
准备材料;
鸡胸肉、洋葱、彩椒切丁备用;
鸡肉丁加料酒、盐、鸡蛋调匀(家里没淀粉了,用了鸡蛋代替)
锅里放油下洋葱丁炒香;
下拌好的鸡肉丁炒熟;
加彩椒丁炒匀;
加盐调味和匀装盘。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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