木瓜银耳排骨汤,一道既营养又美味的粤式靓汤。这道汤水口味清甜,有润肺止咳、消食健胃、润泽肌肤等功效。煲汤根据自己喜好可以用青木瓜也可以用熟木瓜,青木瓜丰胸效果更好,熟木瓜则口味更甜。
木瓜300克 排骨300克 银耳10克 杏仁8颗 蜜枣1个 姜两片
银耳泡发,去根,洗干净,撕小。
排骨冷水下锅,加姜片焯水。
木瓜削皮去籽,切厚片。
把排骨、银耳、杏仁、蜜枣放入炖盅,加水。
选择电炖锅“汤类”功能,启动炖锅。
时间剩下60分钟的时候,加入木瓜。等待程序结束,食用前加少许盐调味即可。
撰写制作步骤
1.如果用青木瓜可以在一开始和排骨同炖,全熟的木瓜最后30分钟再下,叶子用的是六七成熟的,所以大概在最后60分钟下。
2.排骨焯水不要用热水。
3.这里使用的是电炖锅“汤类”功能。
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