据说地中海人以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主食的饮食风格,是世界公认最健康的饮食结构,一切都遵循减法的烹饪法则,用最简单纯粹的橄榄油和海盐,少量的罗勒迷迭香一类的香料,尽其所能保留食物本身鲜美的味道,还不破坏营养,这正好符合目前高纤维、高维生素、低脂的健康风潮。洋葱派,是一款地中海风味非常浓郁的美食,不用复杂的技巧和浓郁厚重的调味,以简约的料理方法突显食材的原汁原味,并注重口味的层次感和色彩的搭配,无论是做下午茶点还是早餐都非常棒!快到圣诞节了,做个洋葱派吧,很有气氛哦!
准备食材;
将蛋黄和水放入碗中,搅打均匀;
将细砂糖和盐(2克)放入碗中,搅拌至融化,放入冰箱冷藏备用;
另取一只碗,将软化的黄油放入其中,用刮刀搅拌均匀;
将低筋粉(250克)过筛,筛入搅拌好的黄油内;
翻拌低筋粉与黄油,使之融合在一起,直到碗中没有干粉;
翻拌好的低筋粉有点像芝士粉;
将冷藏的蛋黄液倒入低筋粉中,继续翻拌;
待面粉充分吸收水分,轻轻的揉成面团,覆盖保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜醒面;
(第二日)将大洋葱切片,备用;
在炒锅中加入橄榄油(5克),将洋葱放入炒锅中;
煸炒至洋葱变得焦黄,关火晾凉;
在碗中放入低筋粉(15克),加入淡奶油搅拌均匀;
继续加入全蛋液拌匀;
将晾凉的洋葱倒入奶油糊中,拌匀备用;
取出冷藏好的面团,放在室温软化,比照模具大小,擀成圆皮;
把擀好的面皮贴在模具里,用手指压实;
用擀面杖在模具上压实,去掉多余的面皮材料;
盐、黑胡椒碎、百里香碎放入洋葱奶油糊中,拌匀待用;
将小洋葱横切薄片,加入盐、黑胡椒碎和橄榄油(3克)拌匀;
将洋葱奶油糊倒入派中,铺匀;
将小洋葱片均匀的撒在上面;
将派放入烤箱中,先设定温度190度烤35分钟,然后再设定温度180度烤30分钟;
洋葱派烤好后,用手轻压一下,如果很结实,证明火候正好;
切开直接食用即可;
再来一张成品图。
1、这款派皮口感酥松,并不太甜,而且烤好后会起层,非常好吃,制作时一定要醒面一晚,最短也不能少于5个小时;
2、馅料仅用洋葱,因此用了生熟两种,可以丰富口感,炒制的洋葱时间一定要够,这样可以将洋葱的味道彻底发挥出来;
3、盐和香辛料的用量可以根据自己口味添入;
4、烤箱品牌不同,温度也不同,请根据自己的烤箱调整温度和时间。
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