准备牛腩,萝卜,葱,姜
步骤2/9准备冰糖和配料
步骤3/9锅中加水放入牛腩汆烫,
汆烫好的牛腩清洗干净放入砂锅加入配料炖2小时
步骤5/9萝卜清洗干净切成块
步骤6/9把萝卜放入锅中加一小块冰糖煮5分钟后关火浸泡
步骤7/9把煮好的牛腩切成小块
步骤8/9把牛腩萝卜在放入砂锅炖1小时
步骤9/9出锅加少需盐就ok了
1,牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。 2, 牛腩是指带
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机
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