本来要放宽粉…可要做时才发现没有了
五花肉切手指宽小块儿
葱姜切好
把肉放到熬好的糖色里炒出油(油太多!把炒出的油用勺子舀出、不然会太腻)
肉小火炖10分钟后加扁豆和马铃薯继续炖煮
大火炖10分钟后、改小火收汤
把汤收基本干后就可以装碗食用喽
汤汁要收干!味道才好!汤多就是炖了
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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