家常菜—青椒土豆丝
将所需材料处理清洗干净
青椒切丝,葱切碎
土豆切丝过水冲一下
锅里倒适量油,放入葱花爆香,倒入土豆丝
炒半熟放入青椒,可适量加一点点水翻炒
最后加适量盐炒匀即可
成品
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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