菠菜洗净切成两段
烧一锅开水
粉丝和鸡蛋准备好
水开后把菠菜下锅,然后是粉丝,最后下鸡蛋出锅后滴几滴香油即可
用盐调水能清除皮肤表面的角质和污垢,使皮肤呈现出一种鲜嫩、透明的靓丽之感,可以促
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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