天天都要吃饭,哪有那么多故事
牛排取出放盘里自然解冻
厨房纸巾吸干水分,两面抹上盐和黑胡椒碎腌制一会
锅里用黄油抹开,烧热下牛排,2面各煎3分钟就是七成熟啦
装盘开吃
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
煎牛排时 必须掌握好火候,不用煎太熟, 必须掌握好火候,不用煎太熟,7分足 生
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