自己琢磨的 (因为之前做过红烧鲤鱼)我还没有来的急照 已经被媳妇和妹妹吃完了
姜切丝 蒜块 葱切段
鱼刮鳞 去内脏 剪去鱼鳍 鱼尾 鱼身两面改刀
姜片爆香 炸至金黄捞出 把鱼放进去煎至金黄捞出(光顾煎鱼忘记照相了
从新放油烧热 加入姜丝 蒜块 葱段爆香 将配料7-11放到一个碗里搅拌均匀 倒入锅内 锅开后将鱼放进去 调中火8分中 鱼翻面再炖8分钟 大火收汁 装盘即可
想起照的时候已经被老婆和妹妹吃完了
简单省事 煎完鱼的时候鱼已经熟6.7分了 所以中火焖15分钟就OK了 记得翻面 鱼身改刀容易炖散 或者把鱼切成两段 不改刀也可以 但是不容易入味 多炖10分钟就好 切记不再放盐哦
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