喜欢吃虾ヽ(`◇´)/
虾开背去线,总料酒和姜腌好
切好各种素菜,藕,土豆切片,莴笋滚刀切,青椒切段,洋葱切丝
放油,煎虾颜色至略金黄
煎土豆至金黄
步骤5/9煎藕片
煎莴笋
放洋葱,青椒
先把葱姜蒜辣椒花椒爆香,然后放入辣酱,最后把所有煎好的食材倒进锅,翻炒几下出锅
出锅起床加点香菜
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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