步骤1/5鸡腿剔除骨头，开成均匀的薄片，用锤子将其敲扁
步骤2/5鸡腿两面均匀抹上盐和白葡萄酒，腌渍10分钟
步骤3/5胡萝卜、芦笋、汆水，核桃160度烤10分钟，鸡腿肉下面垫保鲜膜，将食材包入其中
锅内煎香，180度烤30分钟，15分钟时，每隔5分钟刷一层蜂蜜，共三次
步骤5/5鸡腿切开，配上蔬菜，装盘
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜，营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩，
墨西哥鸡肉卷配咖喱汁制作简单，味道香浓、酸甜适中、营养丰富、口感嫩滑，带出食物之
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