立冬,吃羊肉
羊排,或羊肉洗净
材料洗净
剁碎
放入所有佐料,味道边放边尝
味道调好后放入米面
芋头垫底,也可以用土豆活着红薯ps:要是需要跟外面店里一样翻过来装盘的话话,就需要把肉放下面,芋头放上面哦
肉放好后就可以上锅蒸啦!蒸40-60分钟
放香菜点缀
花椒粉食疗作用花椒味辛、性热,归脾、胃经有温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
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