洗好的秋葵放去蒸锅蒸3-5分钟。
步骤2/5对半切开
剁好蒜蓉。
先放油,在放蒜,然后放入盐,最后放入秋葵。翻炒一下就行了,不用炒太久,原本这个步骤是为了秋葵能均匀入味。
开吃了,好吃营养价值也高。
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有