把秋葵洗干净去头,烧开水放入水中白灼。
过冷开水放碟里。
热锅下油放入蒜蓉爆香,然后把火调小,加入少量的水,加点盐,酱油,翻炒几下。
然后把蒜蓉倒在秋葵上面。
好了,可以开吃了~~~
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有